ÆÄÁ¾ÀÌ ³¡³ª¸é ¹è¾ç½Ç·Î ¿Å°Ü¼ ¹ß¾Æ°¡ Àß µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯ°æÁ¶°ÇÀ» ¸ÂÃçÁÖ°í, ÀÏ´Ü ¹ß¾Æ°¡ µÈ°Íµéµµ »¡¸® »ýÀ°ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ü¸®ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
±¤¼±ÀÇ ¹à±â´Â Çü±¤µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© 1,000lux ÀÌ»óÀÌ µÇµµ·Ï À¯ÁöÇϸç, 1ÀÏ 16½Ã°£µ¿¾È ±¤¼±À» ÂÉ¿©ÁÖ°í ³ª¸ÓÁö 8½Ã°£Àº ¾îµÎ¿î »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÑ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ŸÀ̸Ó(timer)¸¦ ºÎÂøÇÏ¿© Á¶¸í½Ã°£À» ÀÚµ¿À¸·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸé Æí¸®ÇÏ´Ù.
¿ÂµµÁ¶°ÇÀº 23~24¡ÉÁ¤µµ°¡ ¾Ë¸ÂÀ¸¸ç, 28¡ÉÀÌ»óÀÇ ¿ÂµµÁ¶°Ç¿¡¼´Â °í¿ÂÇÇÇظ¦ ÀԱ⽱°í 20¡ÉÀÌÇÏÀÇ ³·Àº ¿ÂµµÁ¶°Ç¿¡¼´Â »ýÀå¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.
|